【告知】 高血圧は突然に、ダイエット開始しました

先日受診した健康診断で、血圧高くね？と言われました．その直後に別件で受診した医者でも血圧を測ったら上が１５０超えていて、高いかもと言われました．健康診断の所見では高血圧につき精密検査をしろとは指摘されてません．

わたしの記憶では血圧なんて１１５とかそんな値だったんで、あれれ？と思ってしまいました．

過去の健康診断の紙の血圧をみたら、こうなってました．
  平成２４年     上１２２    下８１
  平成２５年     上１０８    下７６

  平成２６年     上１４９    下８７
なんでか今年になっていきなり１５０クラスにステージアップしてるようなデータです．一体何が？

高血圧ってサイレントキラーと呼ばれたりしてヤバいといわれます．脳血管がそこら中でブチブチ切れまくって弱ってゆくのは願い下げでございます．ウチの場合は障害のある子供がいるので介助のためにもわたしは元気で長寿でなければ困ります．ちなみに、もう５年ぐらい前のことですが、脳ドックのMRIで脳に巨大な動脈瘤の無いことは確認済みだったりする健康フリークなひらさかさんなのでした～．

健康フリークですからさっそく血圧計を買って、ちょくちょく計測し始めて１０日間経ちました．血圧モニターは朝夕の血圧を測定するのが常套手段らしいのですが、あまり時刻にはこだわらず測った結果がこれです．

単純平均で上１４１－下９２となりました．正常人が１３５－８５以下だそうですから、ほとんどの期間で異常範囲に存在していることがわかりました．やっぱ高血圧初心者になってしまったようです．

高血圧と肥満は相関があるそうです．現在７３ｋｇであきらかにメタボであるわたしは、ダイエットを開始しました．わたしの場合は炭水化物を摂り過ぎなので、炭水化物を減らすことにします．とりあえずラーメン二郎は禁止かな．カーナピーナではライスやナンはオーダーしないことにしようっと．

２００３年頃だったか、ダイエットして３ヶ月で６６ｋｇ→５３ｋｇへと１３ｋｇ落としたことがあります．その時は、他社のLSI屋の人に、ヒラサカさんがどんどん痩せてゆくので何か重大な病気なのではないかと心配になりましたと言われました．急激なダイエットをする場合は、周囲の人に「わたしはダイエット中」と公言して始めないと、病気で死にそうなのではないかと心配されますので皆さんもお気をつけくださいませ．その時のダイエットは酒も呑まなかったので急速に痩せましたけど、今回は酒をやめる気はナッシングなのであまり急速低下は期待しておりません．

２００３年のダイエット成功後、また太ってしまったわけですが、よくあるリバウンドではなく、低体重をキープできていたんです．しかし次第に体重が増加してしまった原因とは、、、

それは、egobarと出会ったから

egobarと出会う前は、カクテルのような甘い酒は全然飲めなかったし、ウイスキーも嫌いでした．ところがegobarに出入りするようになって以来、呑む酒のレパートリーが飛躍的に増えまして、呑む回数も食べるツマミも増えまして、食事の量も増えました．

というわけで、痩せたヒラサカを見てもびっくりしないでくださいね．

かしこ

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