ここんとこ天気悪かったので呑みに行きたいのを我慢してた。
♪雨に濡れて行かなくちゃ 傘がない♪
だが今夜は呑むぞ。
ハラヘリムシなのでまずは恵比寿豚山。小が1,000円になった。大盛りは食えん。
最後の方満腹でヤバかった。豚山って二郎よりも麺が多い気がするのってオレだけ?
恵比寿起点なので山手線で新橋へ向かう。車内は暑い。もっと冷房効かせてくれないか。
うわぁ、大崎停まりだった、ちくしょう。次の電車は混むであろう。
新橋着。
ーーーー
今度から少し走ろうかと思ってる。
なおジョギングなんぞ一度もやった事のないわたしだ。
昨年はリフォームやってたので筋力と心肺能力がついたようで、駅階段を1段抜かしで駆け登ってもへっちゃらだった。
でも今じゃそうはいかないと思う。
通勤すらしないから、たまに駅まで徒歩5分。たまに隣駅まで自転車。入院患者に毛が生えた程度しか動いてないので弱ピー極まれりだと思ふ。
筋肉つけたいわけじゃない。
ダイエットはそんなに求めてない。
心肺能力を少し回復したいだけ。
ジムなんか行かねぇ。健康器具なんか買う気ない。金もったいない。
となればだ、中目黒公園を起点に目黒川沿いをチロっと走れば良いとなるのは自明。
しかしながら、わたしのような運動無能がイキナリ走ったりしたら、転ぶ、膝を割る、靭帯断裂、骨折、入院、寝たきり、アルツ一直線であろう。
どうしよう、どうしたらいいんだ?
まず靴が無い。♪傘がない♪
ーーーー
ラムJMカスク53.9%
これ美味いので新橋ジンアンドトニックご来店の際にはオススメです
ーーーー
数の実在についてわたしは保守的であって、自然数は存在してると言えるが、負数は存在しない。まして虚数なんか存在しないと考えます。
そこで目にしたナゾロジーの記事。
なぬー虚数を測定しただとぉ?
読んだけど、、、ダウト。
この記事では周波数偏差を虚数に紐付けている。
定義の時点で物理量を虚数に紐付けたら計算が便利だからそうしただけなのを実測できたと言ってるだけじゃね?
回路にも虚数はビシバシ出てくるけど、周波数や位相に紐付けしてる虚数なんか日常茶飯事にオシロで観測できてるで。別に珍しくないわー
虚数なんか実在せぬ
ーーーー
眠り薬レベルの強烈な睡魔に襲われたのでジントニを辞去。
あでゅ〜
読者
返信削除我慢はよくない
いっぱい飲もう
うむ、そのとおりじゃて
削除元気があったらはしごしよう
読者
削除がんは発症1年以内なら
筋肉まで侵襲していないので
きりとれば完治できるそうです
心配能力をあげるほかに
予防医学
工場勤務をしてると、毎朝ラジオ体操するんでそれで運動した気になってます。
削除でも、ラジオ体操もまじめにやれば結構良い運動になってると思います
特にふくらはぎを鍛えるの重要
おなかの脂肪が無限増殖しています
削除ラジオ体操なんか夏休みの子供だとバカにしてましたが、
アリではないかと考えを改めました
片道15分を往復すると
削除おなかまわりはへります
テニスとかゲームの運動なら
かなりの運動量ある
こう暑くなると屋内の冷房の
きいたところがいいですね
読者
中目黒公園→目黒川沿いランニング→山手通り→ノムネン→唐揚げとビール→帰宅→シャワー
削除↑トレーニングメニュー(案)を作成しました
「運動すれば痩せる」と言うのは、一般的には言えない、と言うのが、最近のスポーツ医学の研究で分かって来たらしいです。
削除コレは個人的な見解(スポーツ医学とか分かんないし)ですが、
人間のカラダは、単純に、
・太りたいときに太り、痩せたいときに痩せる
ダケなのではないかと思っています。つまり、
・太る痩せるは結果
であって、「その原因を根治」しなければ、いずれはそうなる、と言うことです。
大体人間は、「安定して落ち着いた生活」をしていれば、
・一定の体重
を、保っています。
(太ってる痩せてるとは別。本人の「ベスト体重」とでもいうモノ。)
が、一旦、「想定外の外部変化」に晒されると、途端に、
・(食事量とかは一定でも)体重が増えだし
ます。コレは恐らく、カラダが、外部変化を、
・生命の危機
と感じて、「これから何時食べられなくなるか分からない」と解釈して、
・摂取カロリーを、内臓脂肪に変換
するからだと思われます。
※ここで、「食事制限する」と、「痩せてくる」ように見えるのは、肉体は「太りたい」と思っても、食事が少なくて、単に、
・太りたくても太れない
状態になってるダケではないかと思います。運動で痩せるのも、単純に、
・摂取カロリーよりも、消費カロリーが大きいから
なダケです。
※なので、この状態から「食事を普通に戻す」と、単に「太り」ます。
(コレがいわゆる「リバウンド状態」です。)
で、此処で別のアプローチがあって、それが、
・やせ薬
です。色んなのが有りますが、一つには、
・「生命の危機」を、感じなくさせるタイプ
があります。
※その昔、「ヒロポン(覚せい剤)」が、やせ薬になった、と言われてますが、コレは恐らくこの作用でしょう。要は「肉体の幸福感」(本当に幸せかどうかは別)を増やせばいいのです。貧困の時代に「生命の危機を感じなくさせる」と言う意味では、絶大な効果が有ったんだろうな、と思います。
※いつもニコニコしてる人に、太ってる人があまりいない(勿論、例外はあるが)、ように見えるのは、気のせいでしょうか?
※ちなみに、「運動」には、「ストレス解消」の意味もあるので、その効果はあるカモですが。
豚山たべちゃった どうしよう....
削除ヒロポンって疲労がポンッと消えるからヒロポンだとか
なんたるアバウト
ファイト一発、不安解消、万能薬、無敵
東北新幹線また停まってます?
削除>ラジオ体操
削除一部では有名な話ですが、そもそも、「ラジオ体操」とは、
・保険会社が、国民の健康を促進させて「保険料の支払い」をカットすることが目的
ですからねー。昔の保険会社は、頭が良かった。
(今の保険会社は「払うべき保険料を払わない」事が多いから、訴えられたりする。そういう意味では、昔の保険会社は、原因から対策してたのが、ある意味スゴイ。)
※そういう意味では、保険会社が、「慈善運動」(世界平和のために、とか言いながら)とかやってるのは、理にかなってるのかもしれない。
(個人的には「胡散臭い」と思っていたが、半分は当たりなのか。
保険料はしっかり徴収して、(結果的に)「保険料の支払い」をカットすることが目的、と言う意味では。)
世界が平和だと、保険会社が「儲かる」しくみ(笑)になっている。
>豚山たべちゃった
削除「ストレスが溜まる」と、
・とにかく何でもいいから、食べたくなる
のは、よくありますが、コレ自体が、
・危険信号
なんですかね・・・(勿論、他人事ではないですが。)
※まぁ、7/5 を過ぎるまでは、常に「緊張状態」が、続いてるのカモ・・・
(コレ過ぎても、また別の「原因」が、湧いてくるんでしょうが。)
工場勤務ですと、ラジオ体操は強制でやらされるもんなので、どうせやるならちゃんと運動になるようにやった方がお得って感覚
削除食事は食べたい時に食べたい物を食べる。
特に我慢はしない。
夜中のポテチも躊躇しない
アルコールも躊躇しない
でも腹八分だけは心がけてます。
保険財政のためには、
削除元気な人がサクっと死ぬのがよいので、
メタボ改善指導なんかしないで血管障害起こして3日後に息を引き取るような死なせ方がよいと思う
hardな血管障害で死なないということは、ガン闘病で死ぬか、アルツで死ぬかみたいな、かえって金がかかるんじゃ?
飲んだくれてラーメン
削除↑これサイテー
呑む前に豚山
↑う~む
>元気な人がサクっと死ぬ
削除と、「保険料が搾り取れなくなる」ので、まぁ、
・生かさず殺さず
のほうが良いんでしょうな。
※勿論、「一定以上の年齢のモノ」は、生かしておいてもリスクが高くなるだけなので、今いくら元気でも、
・サクっと死んでもらったほうが
良いのでしょうが。
>ガン闘病
これは、知っての通り「ガン利権」があるので、こっちに導くもアリ。
>アルツ
コレはどうなのかは微妙。あんまりうまく利権化出来てない気がするので、どうなんだろ?
「外人の若者を、介護に積極投入」しようとした形跡もあるけど、「言葉の壁」がどうしようもなくて、断念した形跡はある。
>血管障害
実は、「血管障害」なんて、本当は実在しない(少なくとも、日本では)、と言う説はあります。
そもそも「メタボ」なんて、元々「アメリカ人基準」
(みんな普通に「スーパーサイズミー」な食生活の国)
なので、そもそも日本人には関係ない話。
なので、「基準値弄って」無理に作った、と言う気がする。
(血圧とかも、その類カモ。)
健康増進法第4条13項
削除「ラーメン二郎系ハコレヲ禁止スル」
安楽死推進法12条2項
「安楽死シタル者ノ遺族ニハ見舞金500万円ヲアタウモノトスル」
アルツの効かねぇクスリを認可するくらいなら、アルツにバイアグラがやたら効くっていうので後期高齢者はバッキンバッキンになってろこのぉ
>アルツにバイアグラがやたら効く
削除効能がある薬ほど、
・認可されない
という不思議。丸山ワクチン然り。
>安楽死推進法12条2項
削除「国が推進する」保険金殺人(笑)
※今だって、本音では「高齢者抹殺推進」なので、あまり変わらない気がする・・・
イベルメクチンを潰せ
削除↑暗黒卿スガさん
削除読者
削除厚労省としては年金をはらいたくないので
ラーメンは推奨です
たばこも推奨でころりといってもらえるといいんです
定年したらころりがいいので
二郎推奨
運動すると血管脂肪が減ってながいきするので
家でごろごろ推奨のはずです
コーラで砂糖を摂取して
運動せずに油で揚げたぽてとを食し
コレステロールで血圧爆上げ
メタボ指導をしてくれるM先生に聞いてみようかな?
削除ひらぴ「せんせい、ジョギングシューズの公費助成をお願いします」
M先生「そうゆうのないのよねぇ」
ひらぴ「インセンティブをください」
面白い動画見っけた。
返信削除https://www.youtube.com/shorts/---vUgicsu0
※「ムヒ」の会社らしい。
https://www.youtube.com/@池田模範堂チャンネル広告/
コレ偶然見つけた(割り込んでくる広告ではない)のですが、
こんなのがいっぱいあるって、やっぱり、
・宣伝担当者の趣味
なのかな?
本編コッチ
削除https://www.youtube.com/watch?v=RF6sdBSKyjk
※実は、シリーズものだったらしい。
数年前からあった模様(私は知りませんでした。)
どこの制作なんだろ?
こりゃ名前の「模範」がすっとんでるぜ
削除ガンダムかとおもったらAKIRAになってるし人類股間計画だし
立てよ株主!
>立てよ株主!
削除「勃てよ株主!」のほうがウケる・・・
※股間だけに。
海外勢 「日本語はなんて素晴らしいんだ」
削除